6月のプログラムをアップしました！

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6月のプログラムをアップしました。

「6月のテーマ」“カラダが動けばココロも動く”

梅雨の時期は、体内の水分調整がうまくいかず消化機能低下などが起こり、気持ちもどんよりしやすくなります。
人の心身も布団も自然も同じで、ジメジメしている時は風や陽に当たることで爽やかになります。
あとは、胸を開いて呼吸や動きで、身体の隅々までエネルギーを巡らせるように、湿気の滞りをなくしていきます。
レイニーブルーは外に出て風で吹き飛ばしましょう、カラダが動けばココロも動く。

6月イベントプログラム

• 6/10(月) 9：15～10：15
  極める！太陽礼拝AとB（★2）／Ayaka
  
• 6/21(金) 10：30～11：30
  姿勢を整えるヨガ（★3）／辰巳浩世
  
• 6/26(水) 19：30～20：30
  呼吸を深めるデトックスフロー（★4）／Yukiko
  
• 6/29(土) 10：45～11：45
  梅雨に負けない身体をつくるヨガ（★3）／hisae

◎ greenerちいさな野菜マルシェ

6/22 (土) 10：00～14：00
野菜マルシェ開催いたします！

全プログラムの重複予約制限の実施

多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

皆様のご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております！

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