5月のプログラムをアップしました！

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5月のプログラムをアップしました。

「5月のテーマ」“Prana”

１年で最もプラーナ（自然のエネルギー）に満ち溢れ、自然が活き活きとしています。
人も心身ともに活き活きと過ごすことがよい時ですが、環境の変化や気候の変化が大きく、心身ともにストレスもかかりやすく、身体に力が入りがちな時期です。
気の巡りを良くするために、身体に丁寧に意識を向けてストレッチなどでこわばりを解消したら、コアに意識を向けて、胸を大きく開いて活き活きと気を巡らせていくように意識して動きましょう。
キラキラの自然のエネルギーを身体いっぱいに取り込み、季節を楽しみましょう。

5月イベントプログラム

• 5/6(月祝) 10：30～11：30
  縮んで伸びるバランスポーズ（★2）／栗山香子
  
• 5/23(木) 9：15～10：15
  ヨガとチャクラ（★2）／ユウコ
  
• 5/29(水) 19：30～20：30
  呼吸を深めるデトックスフロー（★4）／Yukiko

◎ greenerちいさな野菜マルシェ

5/25 (土) 10：00～14：00
野菜マルシェ開催いたします！

全プログラムの重複予約制限の実施

多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

皆様のご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております！

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