インストラクター

大学で舞台芸術を学び、テーマパークで役者をしていました。
身体を痛めたことをきっかけにヨガに出会い
ヨガで体が楽になり、同時に
心も楽になっていく事を実感！
ヨガの魅力をもっと深く知りたい！と
2008年オーストラリアでヨガを学び、
帰国後は大手ヨガスタジオでレッスンを担当しヨガインストラクターを育てるトレーナー業にも携わりました。
4歳児と1歳児の母です。

ヨガと出会ってから
体も心も健やかになり
幸せだなぁと感じる時間が増えました。
そんなヨガの魔法をレッスンを通して
たくさんの方と共有したいと思っています。

資格

・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了
・産後ヨガ指導者養成講座修了
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・陰ヨガ指導者養成講座修了
・ヨガニードラセラピスト養成講座修了
・保育士資格

千葉マスターズ陸上400m.200mW45千葉県記録保持者。
東京、埼玉でも400m大会記録を保持。
日本記録更新を目指し日々トレーニングとケアを楽しみながら取り組んでいます。
ヨガは柔軟性とバランス、集中力を補う為に取り組んでいます。
自分の限界を超える度にケガで苦しむ人生を繰り返し満身創痍ですが皆様と一緒にスポーツを楽しめたらと思います。

資格

・資格日本スポーツクラブ協会認定インストラクター
・日本エスティック協会認定エステティシャン
・セントラルスポーツインストラクター研修修了
・LAVAインターナショナルヨガ研修修了
・クリパルヨガ指導者瞑想講座修了
・JAAF公認スタートコーチ
・日本スポーツ協会JSPO公認陸上競技スタートコーチ
・ヨガソルナ陰ヨガ指導者講座修了

ストリートダンスをベースに音楽に率直に身体を踊らせながら、独自の幅広い表現を追求する。
保育士の経験もあり、子供からおとなまで定評のあるレッスンを提供。
コンテスト・バトルなどの優勝やイベントのオーガナイズなども手掛けながら都内を拠点に幅広く活動中。

【受賞歴】
・BIGBANG東京　優勝
・Σ関東大学ダンス連盟夏コンテスト　優勝
・Σ関東大学ダンス公演　振り付け
・4 Liberty 1on1バトル準優勝
・babystep 1on1 バトル優勝
・陽飲杯　1on1バトル 優勝

資格

【資格】
・保育士資格
・幼稚園教諭一種
・認定ベビーシッター
・ベビーマッサージ
・ベビーヨガ

体質改善を目指して始めたヨガ。2013年にヨガの知識がほぼない中で飛び込んだトレーニングで哲学を学び、体はもちろん心にも働きかけるヨガの素晴らしさに魅了される。
以前、社員として勤務していたテーマパークで接客のトレーニングを担当していたことから人前で話すことの経験を活かし、ヨガの喜びを多くの方に伝えたいという思いから指導者を目指す。
その後、練習とトレーニングで学びを深め、インストラクターとして都内のヨガスタジオやスポーツジム・企業ヨガ・プライベートレッスン・インターネットでのオンラインレッスンなどで経験を積む。
自分にあるものと"今"を大切にする。体も心も軽くなってもらえるヨガの魅力をお伝えし、健やかな毎日のお手伝いをしていきたいと思っております。
皆様とお会いできることを楽しみにしております！

資格

・全米ヨガアライアンス　RYT200H
・studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース修了
・studio yoggy ヨガニドラートレーニングコース修了
・AFAJアロマテラピー検定一級
・レイキプラクティショナー

ダンサーとしてたくさんのステージやテーマパークで踊っていました。その頃から腰痛があったのですが、ピラティスに出会い、今では腰痛は全く気にならなくなりました。
体の不調で辛い思いをしている沢山の方に楽しみながら少しでも体の悩みをなくしていただいたり、健康維持のお手伝いが出来ればと思っております。無理なく出来る範囲から少しずつ動いていきましょう！

資格

・IBMA認定 ピラティスベーシックインストラクター
・IBMA認定ピラティスアドバンスインストラクター
・IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー
・カラダメンテ ダイエットボディメイクトレーナー

2004年ヨガに出会い、呼吸とマインドの関係性に深い感銘を受ける。

息を吸って、そして吐くこと。過去でも未来でもなく「今」にただそのままいること。評価や障壁、とらわれのない状態へ。身体と心の調和をもたらすヨガの学びを、たくさんの人と分け合っていきたいと思っている。

不要な力を使わず意識的に身体をゆるめ、安定し、快適にアーサナを維持し深めていくことに特化したクラスをおこなっている。

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・Sun&Moon Yoga Restorative Yoga Teacher Training Course 20hr 修了
・日本ヨーガ・ニケタンヨーガインストラクター養成講座YIC修了
・Shantaya Yoga&Bodywork School Thai Yoga Advaiced Course修了　
・2014年齊藤素子氏によるChandraプラーナヤーマ連続講座修了
・2014年,2015年,2018年Kaivalyadhama Yoga Instituteにてチャンドラ主催シュリ O. P. ティワリ師による2週間のプラーナヤーマコース修了

ヨガを始めたきっかけは姉に誘われてヨガスタジオへ行き、レッスン後の何とも言えない心地よさに魅了され、ヨガが大好きになりました。ヨガを通して日々の色々な小さな気づきに感謝できるようになりました。
日々の生活の中で凝り固まった心と身体をほぐし、一緒にリラックス・デトックスをしていきましょう。素敵な日々を送って頂けるように、お手伝いできたら嬉しいです☆

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・全米ヨガアライアンスRYT500修了
・be yoga japan Ishta yoga RYT200時間T T修了
・be yoga japan Ishta yoga RYT500時間T T修了
・AEAJアロマテラピー検定1級

客室乗務員として働いていたころ、日頃の運動不足やストレスの解消の為にヨガをはじめる。学生時代から運動は苦手であったが、ヨガを日々の生活に取り入れてから、身体の変化に加えマインドが安定し前向きに変わって行く事に驚き、ヨガをもっと深めたいと思い全米ヨガアライアンスを取得。現在はアシュタンガ・マイソールスタイルをメインに練習を行い、ヨガを深めている。

資格

・全米ヨガアライアンス 200時間
・エアリアルヨガインストラクター
・ヨガホイールインストラクター

武蔵野美術大学大学院 修了 3歳よりクラシックバレエを始める。大学では日本画を学ぶなど、多くの芸術に触れる中で、体力づくりと精神統一の一環として始めたヨガに深い感銘を受け、ヨガを本格的に学ぶ。『いつまでも、笑顔で余裕のある心と体をつくること』を目指し、ヨガスタジオやフィットネスクラスクラブでクラスを展開する他、大規模ヨガイベントや公園、神社でのヨガ、ダンサー向けのヨガクラスなど様々なシーンでヨガを伝え続けている。

資格

・全米ヨガアライアンス 200時間
・リストラティブヨガ指導者養成講座修了
・ジョイントファンクショナルヨガ指導者養成講座修了
・日本コアコンディショニング協会認定 ストレッチポールベーシックインストラクター

スポーツクラブでヨガと出会いました。元々アクティブな運動が好きだったこともあり、パワーヨガの楽しさに惹かれました。
他の運動とは違う身体の感覚、終わった後の爽快感。そして継続していくうちに自分の心や身体の変化を感じました。
現在はアシュタンガヨガの練習に日々励んでいます。身体を動かしながらも自分と向き合う大切な時間です。色々な気付きや変化を感じます。

身体を動かす楽しさ、気持ちよさを感じていただけたら嬉しいです。出来ないから楽しい！私がヨガを好きになったきっかけです。
ヨガを通して心や身体の変化、心地よさを感じていただきたいと思います。

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・リストラティブヨガ指導者育成コース終了

各地のアウトドアフィットネスクラブのプロデュース、ヨガ講師、インテリアデザイン、環境の仕事など、多岐にわたる活動に携わる中で、ココロとカラダのコンディションを整えるために、ヨガとサーフィンを楽しんでいます。ヨガで自分の中のエネルギー、自然とのつながりを感じ、サーフィンで自然のパワーを感じ、地球のエネルギーと遊んでいます。

何千年もかけて先人たちが築いてきたヨガの智慧は、私たちにたくさんのヒントを与えてくれます。自由な発想で、その素敵なアイデアを生活に活かしていきましょう！ヨガがみなさんのライフスタイルの中に自然に取りこまれ、ココロとカラダがより健やかに、より美しくなることを目標に、ヨガをガイドさせていただきます。

Blog：http://ojas8.wordpress.com/
Facebook: https://www.facebook.com/aki.matsumura.7

資格

全米ヨガアライアンスRYT200時間修了　(ハタヨガ )
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了　(アーユルヴェーダヨガ)
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガティーチャー
Yin Yoga Teacher Training　修了　(Sarah Powers / Joe Barnett / Jo Phee)
Yin & Yang yoga Teacher Training　修了(Janet Lau )
LUNAR FLOW® Teacher Training　修了

ヨガを初めて間もないころ、なかなか上達しない期間がありました。　そのため、ポーズだけでなく解剖学や哲学などを学び、ヨガの理解を深めたところ、自分の身体の特徴に気づき、それを受け入れることでポーズをとるのが楽しくなり、身体のコンディションも良くなりました。

サンスクリット語の”YOGA” という言葉には「つなぐ」という意味があります。それは、「心と身体をつなぐ」ことでもあります。クラスでは、一人ひとりに寄り添ったレッスンで、心と身体をつなぐお手伝いをします。
無理をせず、自分の身体の声を聴いて楽しくヨガをしましょう！

資格

全米ヨガアライアンスRYT500時間修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
シニアヨガ指導者養成講座修了　　　　　　　　　　　　　　　　
リストラティブヨガ指導者養成講座修了
Yin Yoga Teacher Training修了(Yoga Koru)
UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガティーチャー

2児の母。

もっと子どもたちと笑顔で一緒にいる時間がほしいと思いながらも、ワーキングマザーとして非常に忙しい生活を送り、心も身体も疲れていた時にヨガに出会う。

呼吸をする事で気持ちが落ち着き、ニュートラルな状態になることで、子どもや周囲の人に笑顔でいられる時間が増えたと実感。
2013年にヨガインストラクターの資格を取得。
以来、体力や柔軟性が向上するだけでなく、わかりやすい言葉でヨガの考え方が身に着くクラスを展開。

生活の中に取り入れられるようなヨガを伝え、皆さんの日常がより穏やかに、豊かになるお手伝いをしている。

資格

・IHTAヨガインストラクター
・一般社団法人日本キッズヨガ協会認定キッズヨガ指導者
・RYT200
・studio yoggy 認定インストラクター
・Lotus-8認定キッズヨガ指導者
・予防医学健康美協会 認定ジョイントケアトレーニングマスター

健康になりたいと思い飛び込んだフィットネス業界。体が変われば心も変わることを知りました。そしてその中で出会ったヨガ、ピラティス。どちらも心と体の道標になりました。少しでも多くの方にその素晴らしさをお伝えしたい。皆様と楽しく有意義な時間を共有させていただきたいです。お身体のお悩み、一緒に解決していきましょう！

資格

RYT200
IHTAヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター等

身体のメンテナンスの為、20代前半よりヨガを始める。
ヨガを学び実践する過程で、“心の静寂を見つける″ヨガの本質に深く感銘を受ける。

自分の本当の気持ちと向き合う事なく、やる事に追われ、ストレスを溜め込み、人間関係に日々悩む…。
多くの方々の日常は心の静寂を見つけるには実に困難の連続です。

二児を出産後、忙しさの荒波の中でいかに自身の心を整えるかの難題に直面し、ヨガの哲学に助けられ、日々瞑想とレストラティブヨガを中心に実践を続ける。

そして今後更に日本全体の現代病として問題になってくるであろう糖尿病、高血圧症、神経系疾患、婦人科系疾患、癌などの病気に対してもヨガがセラピーとしての役割を果たせるよう、それらで1人でも多くの方々の心が体が救われるよう勉強は続く。

資格

⚫︎全米ヨガアライアンスE-RYT500
⚫︎レストラティブヨガティーチャートレーニング修了
⚫︎マタニティヨガティーチャートレーニング修了
⚫︎産後ヨガティーチャートレーニング修了

誰かに見せるためのものでも、誰かと競い合うものでもなく、自分のその日の状態に合わせて、身体ひとつでやり続けられるYOGA。
YOGAと出会い、ポーズを行う事で、日常生活での物事の向き合い方が変わって行くことを感じることが出来るようになりました。ヨガの智慧を日常生活に活かす為のエッセンスを、レッスンを通して、お伝えしていきたいと思っています。

Instagram：@maminiberry

資格

・全米ヨガアライアンスRYT200取得
・日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング(綿本 彰)修了
・マインドフルネス瞑想協会認定講座修了
・筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
・インサイドフロー指導者養成講座修了
・AEAJ認定 アロマテラピーインストラクター
・JAMHA認定 ハーバルセラピスト