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はじめての方へ「ウェアの選び方・持ち物について」

【ヨガ・ピラティスの持ちもの】 準備物が少なくてよいのも、ヨガ・ピラティスの魅力!   【1】動きやすい格好 【2】ヨガマット 【3】水分 【4】タオル   【1】動きやすい服装とは ヨガではさまざま […]

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