12月のプログラムアップしました!

いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。

12月のプログラムをアップしました。
12月もスタジオレッスンとオンラインレッスンを並行して実施いたします!

「12月のテーマ」 “Heal yourself!” ~お疲れ様でした!~
寒さから身を守るためには、夏よりも数倍のエネルギーが必要になります。寒さや冷えによるエネルギーの消耗は、老化の原因となります。ほどよい強度の流れるような動きでじっくりと身体をあたため、心身をととのえていきましょう。
今年はいつもとちがう1年となりました。運動とメディテーションに加えて、身体をあたためるものをいただき、しっかりと睡眠をとることでケアをし、ご自身をいたわりましょう!

【greenerイベントプログラム】

▶12月 6日(日)  13:00~14:15 年末詣&寺社めぐりウォーキング/moemi(STAFF)
▶12月 9日(水)  9:15~10:15 深い呼吸を感じるリラックスヨガ/藤田真弓
▶12月21日(月)  20:30~21:30 アロマキャンドルヨガ/Mari
▶12月27日(日)  13:30~15:30 108回太陽礼拝@徳願寺/GAYA & juri

▶12月26日(土)~12月27日(日)10:00~16:00
greener小さな野菜マルシェ開催&ボルダリング無料開放
※野菜はなくなり次第終了です!
※ボルダリングは10時~15時までです!

 

【※重要※ 感染予防対策について】

寒い季節を迎えるにあたり、インフルエンザの流行時期となって参りました。また、引き続きコロナウイルスの感染予防対策としまして、11月より以下の対策を実施させていただきます。

1、ブランケット・ベルト・ボルスターの使用中止
感染リスクを避けるため、ブランケット・ベルト・ボルスターの使用を中止とさせていただきます。
防寒対策としましては、誠に恐れ入りますが、ご自身でのブランケットのご持参にご協力をお願いいたします。

2、ブロックご使用の際は、ご自身でアルコール消毒をお願い致します。
スタジオ付属のアルコールスプレーをご使用いただき、使用済みの棚にお戻しをお願い致します。

皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 

 

【オンラインレッスン】

配信日:木・金・土・日

また、クラブを運営するBEACHTOWNによる他クラブのインストラクターによるオンラインレッスンも配信!

 

【オンラインレッスンのスタジオパブリックビューイング開催!!】

★オンラインレッスンを、スタジオで「パブリックビューイング」しよう!!
12/4(金)・12/11(金)・12/18(金)・12/25(金)20:45~開催のjuri先生によるシェイプアップヨガのクラスはスタジオにて映像を見ながら、ヨガを行う「パブリックビューイング」を行います!
お家だと、なかなか大きく動けない・・・という方!ぜひ、ご参加くださいませ。
もちろん、ご自宅からの視聴もできます!!
※定員15名
※juri先生はご自宅からの配信のため、スタジオにはいらっしゃいません。

 

【スタジオプログラムのご案内】

★土曜日 8:15~・9:15 ウェイクアップヨガ/ユウコ
上記のクラスは、キャンセル待ち緩和のため、同じ内容のクラスを連続で開催いたします。
一人でも多くののお客様に受講いただくため、連続での予約受講が不可となっております旨ご了承くださいませ。

★NEW プログラム 月曜日 19:15~20:15 はじめてのウォーク&コンディショニング/小野塚稔
11月よりスタートしたnewアウトドアプログラム!初めて参加される方におすすめのプログラムです!走るのはちょっと苦手・・・。でも、「健康のために体を動かしたい」と思っている方!
まずは、このプログラムから始めてみませんか?ウォーキングや簡単なドリル、基礎トレーニングなど、どなたでもお気軽にご参加いただけるプログラムです!

★NEW プログラム 金曜日 10:30~11:30 ウォーク&ラン/荒井輔
12月よりスタートする日中開催ののアウトドアプログラムです!!担当の荒井インストラクターは、経験も豊富で青山学院大学在学中、箱根駅伝で1区を走り、4年時には主将としてチームを卒業後は、実業団選手として活躍した経歴の先生です!是非この機会にチャレンジしてみてください!

 

【全プログラムの重複予約制限の実施】

多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

 

皆様のご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております!