7月のプログラムをアップしました!

いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。

大変お待たせしました!
本日7月のプログラムをアップしました。

7月プログラム

いよいよ本格的な夏がやってきますね。
夏本番に負けない身体作りをgreenerのヨガ、アウトドアプログラムで始めてみませんか?

「7月のテーマ」
“Strong &Flexible”

これからが暑さの本番です。この時期は筋力をつけておくことで、猛暑に対応できる体を作りましょう。
コアを鍛えて、しっかりストレッチをして筋肉をリラックスさせることで、夏バテしづらい体を!
筋肉は、心を表すと言われています。強くて、しなやかな筋肉で、ココロもカラダもしなやかで強く、夏を楽しみましょう!

greener初のイベントプログラムをご紹介します!

・快適通勤を推進「時差Biz」特別プログラムを実施!(7月1日から予約開始)

日時:7月24日(水)8:00∼9:00「グッドモーニングヨガ 」(担当:藤田真弓)

料金:¥1000(ウエア・マット付)

定員:30名(ご予約は7月1日より開始されます。)

手ぶらで来訪可能なレンタルマット・レンタルウエア付きで1,000円(税込)の特別価格。
会員様は定期券提示で無料でお楽しみ頂けます。
この機会にgreenerでスッキリ目覚め快適通勤で会社に行きませんか?

* greenerのレギュラー・平日・休日会員様は、ご自身名義の東京メトロの区間を含む通勤定期券の提示で参加費無料となります。

「スムーズビズ」とは?
東京2020大会の交通混雑緩和に向けた交通需要マネジメント(TDM)やテレワーク、時差Bizなど
の取組を一体的に推進します。
交通混雑緩和に向けたさまざまな取組を総合的にテストする「スムーズビズ推進期間」に実施されます。

 

 

・【特別プログラム】「はじめてのパワーヨガ」(担当:Mami)

日程:7月28日(日) 11:45~13:00
参加費:会員様無料(レギュラー・休日会員のみ)

初回体験:1,000円 [税込み](初回のみ1,000円でご参加・体験できます。)
ビジター:2,700円 [税込み](2回目以降のご利用の方)

内容:
「☆の数が多いレッスンに興味があるけど、ついていけるか心配」という方にも気軽にご参加頂けるレッスンです。

パワーヨガのベースとなる「太陽礼拝」の軽減ポーズもお伝えしていきますので、

ご自分で強度を調整しながら行う事も可能です。ヨガを始めて日が浅い方にも楽しんで頂けるレッスンです。

来月も皆さまのご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております。

greener