11月のプログラムをアップしました！
お知らせ
2023/10/16
いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。
11月のプログラムをアップしました。
「11月のテーマ」“温活”
この時季の冷え対策は、免疫力を高め、真冬に強い身体をつくります。
大切なことは、お腹を冷やさないこと。
丹田を意識してコアや脚を強化する動き、そして巡りをスムーズに保つしなやかな体を意識して、内側から温まりましょう。
また、徐々に日が短くなることで、マインドも沈みがちになりますので、いつもと違うことを試してみたり、気分転換も心がけて、冬を楽しく過ごす準備をととのえましょう。
11月イベントプログラム
- 11/3 (金祝) 10：30～11：30
肩甲骨をほぐすヨガ（★2）／Yukiko - 11/3 (金祝) 11：45～13：00
アシュタンガビギナー（★4）／Yukiko - 11/4 (土) 15：30～17：00
コミュニティラン～葛西・ディズニーリゾート～（★4）／らいらい - 11/23 (木祝) 13：15～14：15
ハタヨガアライメント 後屈にチャレンジ！（★4）／ユウコ - 11/25 (土) 14：00～15：15
調気法とポーズ《シリーズクラス》（★2）／Yoshitaka - 11/25（土）11：00～12：00
ごちそうマルシェキッズダンスイベント＠市川卸売市場
◎ 11月18日(土) 10:00~14:00
greenerちいさな野菜マルシェ
※野菜はなくなり次第終了です！
全プログラムの重複予約制限の実施
多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。
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