9月のプログラムをアップしました！
お知らせ
2022/08/16
いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。
9月のプログラムをアップしました。
「9月のテーマ」 “Mindfulness” マインドフルネス
長い夏を過ごしてきている身体は汗などとともに水分が失われ、エネルギーも消耗しています。潤いと栄養を摂ることを心がけていきましょう。気を養う陰ヨガやリストラティブを行ったり、筋肉や臓器に血流を促すイメージをしながら安定してゆったりと身体を動かしたり、マインドフルに自然を感じたりココロにもカラダにも栄養を与えましょう。
【有料】ヨガの学校
ヨガをさらに深めたいという多くの会員様のお声に応えるため、
4月からヨガを学ぶプログラムを開講いたしました！
9月は体をテーマに、「股関節の立位（ポーズ）」にフォーカスして学んでいきます！
9月スケジュール
- 9/11(日) 15:00～16:30
「股関節の位置を知り、立位のポーズを感じてみよう①」 - 9/18(日) 15:00～16:30
「股関節の位置を知り、立位のポーズを感じてみよう②」
フォーカスするアーサナ
・ヴィーラバドラ・アーサナⅠ(戦士のポーズⅠ)
・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ(戦士のポーズⅡ)
・アンジャネーヤ・アーサナ(三日月のポーズ)
・パールシュヴォッターナ・アーサナ(体側を強く伸ばすポーズ)
・スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)など
※アーサナは変更となる可能性があります。
※単発受講も可能ですが、2回で1セットの内容となるため連続受講をおすすめいたします。
※深く反ることができる、180度の開脚を目指す、など過度の柔軟性を高めることが目的の講座ではなく、ポーズの理解を深めることを目的としています。
料金
※プログラム当日に受付でお支払いください。
・通常の会費とは別途 1回 3,500円（税込み）
・各月2回で1組の講座をご用意していますので、各月2回連続の受講をおすすめします。
・各月で1回目の講座を受講頂いた方のみ、当月2回目に受講する講座の500円割引チケットをプレゼントいたします。
※本割引チケットは、翌月以降の講座ではご利用頂けませんのでご了承くださいませ。
【有料】パーソナルヨガ
4月～新サービスとしてスタートしたパーソナルレッスンですが、
30分制導入でご参加しやすくなりました！！
さらに！！
通常30分1名あたり4,950円（税込み）のところ、初回体験30分を1,000円（税込み）でご提供いたします！！
※初回体験30分はおひとりでのご参加とさせていただきます。
※TARP PROアプリよりご予約ください。
〇通常料金
※プログラム当日に受付でお支払いください。
1名参加：1人あたり4,950円（税込み）／30分
2名参加：1人あたり3,300円（税込み）／30分
3名以上参加：1人あたり2,750円（税込み）／30分
パーソナルレッスンの良さをぜひ体験してみてください！！
試しに30分だけ参加したい方、みっちり60分参加したい方、
自分に合ったパーソナルレッスンでご予約いただけます☆
9月イベントプログラム
- 9/4 （日）15：00～16：00
【有料】ハンドメイドワークショップ
～はじめてのポーセラーツ～／Chiho Yamazki & らいらい - 9/16 （金）19：15～20：30
ボールヨガ～ボールで関節可動域を広げよう～／カズ - 9/19（月祝）14：45～15：45
バランスと広がり／栗山香子 - 9/19（月祝）16：00～17：00
むかしなつかしあそび！／らいらい - 9/23（金祝）11：45～13：00
クリスタルボウルヨガ／辰巳浩世 - 9/30（金） 11：45～13：00
クリスタルボウルヨガ／辰巳浩世
◎9月24日(土) 10:00~16:00
greener小さな野菜マルシェ開催！！
※野菜はなくなり次第終了です！
※ボルダリング無料開放は7月より中止とさせていただきました。
全プログラムの重複予約制限の実施
多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。