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8月のプログラムをアップしました!

8月のプログラムをアップしました!

お知らせ

2022/07/15

いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。

8月のプログラムをアップしました。

「8月のテーマ」 “Stay cool, Stay juicy”

続く夏の暑さで、熱は脳にもこもります。脳のオーバーヒートは体内のコントロールが乱れ、不調を引き起こします。
こまめな水分補給に適度な運動とストレッチなどで血流を促しジューシーに。
また深呼吸やメディテーションでクールダウンを心がけましょう。
ヒートアップせずクールに夏を過ごしましょう!

【有料】ヨガの学校

ヨガをさらに深めたいという多くの会員様のお声に応えるため、
4月からヨガを学ぶプログラムを開講いたしました!
8月は体をテーマに、「股関節の前屈」にフォーカスして学んでいきます!

8月スケジュール

  • 8/21(日) 15:00~16:30 「股関節から前屈を知ろう①」
  • 8/28(日) 15:00~16:30 「股関節から前屈を知ろう②」

フォーカスするアーサナ

  • ウッターナ・アーサナ(立位の前屈)
  • パスチモッターナ・アーサナ(長座の前屈)
  • バッダ・コーナ・アーサナ(合せきのポーズ)
  • ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ(開脚前屈)など

※アーサナは変更となる可能性があります。
※単発受講も可能ですが、2回で1セットの内容となるため連続受講をおすすめいたします。
※後屈→前屈→立位(予定)と知識を重ねていくことになります。
※深く反ることができる、180度の開脚を目指す、など過度の柔軟性を高めることが目的の講座ではなく、
ポーズの理解を深めることを目的としています。

料金

※プログラム当日に受付でお支払いください。
・通常の会費とは別途 1回 3,500円(税込み)
・各月2回で1組の講座をご用意していますので、各月2回連続の受講をおすすめします。
・各月で1回目の講座を受講頂いた方のみ、当月2回目に受講する講座の500円割引チケットをプレゼントいたします。
 ※本割引チケットは、翌月以降の講座ではご利用頂けませんのでご了承くださいませ。

【有料】パーソナルヨガ

4月~新サービスとしてスタートしたパーソナルレッスンですが、
30分制導入でご参加しやすくなりました!!
さらに!!
通常30分1名あたり4,950円(税込み)のところ、初回体験30分を1,000円(税込み)でご提供いたします!!
※初回体験30分はおひとりでのご参加とさせていただきます。
※TARP PROアプリよりご予約ください。

〇通常料金

※プログラム当日に受付でお支払いください。
1名参加:1人あたり4,950円(税込み)/30分
2名参加:1人あたり3,300円(税込み)/30分
3名以上参加:1人あたり2,750円(税込み)/30分

パーソナルレッスンの良さをぜひ体験してみてください!!
試しに30分だけ参加したい方、みっちり60分参加したい方、
自分に合ったパーソナルレッスンでご予約いただけます☆

8月イベントプログラム

  • 8/11 (木祝)12:00~13:00
    ボールピラティス~左右差を整えよう~/カズ
  • 8/11 (木祝)13:15~14:15
    心身の回復 ヨガニドラー/ユウコ
  • 8/12 (金)19:15~20:15
    【参加費あり】greener夏祭り2022!/らいらい
  • 8/20 (土)8:15~9:15/9:30~10:30
    内転筋を使って姿勢改善!ヨガアライメント/ユウコ
  • 8/28 (日)9:00~10:00
    活力を高めるパワーヨガ/岩永由紀子
  • 8/29 (月)19:15~20:15
    ヨガピス~柔軟性向上~/KEIKO

◎8月27日(土) 10:00~16:00
greener小さな野菜マルシェ&夏祭り開催!!

※野菜はなくなり次第終了です!
※ボルダリング無料開放は7月より中止とさせていただきました。

全プログラムの重複予約制限の実施

多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

皆様のご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております!

お盆休みのご案内

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