7月のプログラムをアップしました！
お知らせ
2022/06/16
いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。
7月のプログラムをアップしました。
「7月のテーマ」 “Be like the bamboo”
夏至が過ぎ、自然界のエネルギーがピークを超える時ですが、暑さはこれからが本番です。
猛暑に対応できる身体づくりのために、筋力を鍛えると同時にストレッチで筋肉をリラックスさせましょう。
筋肉は心をあらわすと言われています、竹のように、つよさとしなやかさをあわせ持つ心身へととのえ、暑さの中でも健やかに過ごしましょう。
【有料】ヨガの学校
ヨガをさらに深めたいという多くの会員様のお声に応えるため、
4月からヨガを学ぶプログラムを開講いたしました！
7月からは体をテーマに、「股関節」にフォーカスして学んでいきます！
7月スケジュール
- 7/17(日)15:00～16:30 「股関節から後屈を知ろう（１）」
- 7/31(日)15:00～16:30 「股関節から後屈を知ろう（２）」
フォーカスするアーサナ
- ブジャンガ・アーサナ(コブラのポーズ)
- ダヌール・アーサナ(弓のポーズ)
- セツバンダ・アーサナ(橋のポーズ)
- ウシュトラ・アーサナなど
※アーサナは変更となる可能性があります。
※単発受講も可能ですが、2回で1セットの内容となるため連続受講をおすすめいたします。
※後屈→前屈→立位(予定)と知識を重ねていくことになります。
※深く反ることができる、180度の開脚を目指す、など過度の柔軟性を高めることが目的の講座ではなく、
ポーズの理解を深めることを目的としています。
料金
※プログラム当日に受付でお支払いください。
・通常の会費とは別途 1回 3,500円（税込み）
・各月2回で1組の講座をご用意していますので、各月2回連続の受講をおすすめします。
・各月で1回目の講座を受講頂いた方のみ、当月2回目に受講する講座の500円割引チケットをプレゼントいたします。
※本割引チケットは、翌月以降の講座ではご利用頂けませんのでご了承くださいませ。
【有料】パーソナルヨガ
4月～新サービスとしてスタートしたパーソナルレッスンですが、
5月～30分制導入でご参加しやすくなりました！！
さらに！！
通常30分1名あたり4,950円（税込み）のところ、初回体験30分を1,000円（税込み）でご提供いたします！！
※初回体験30分はおひとりでのご参加とさせていただきます。
※TARP PROアプリよりご予約ください。
〇通常料金
※プログラム当日に受付でお支払いください。
1名参加：1人あたり4,950円（税込み）／30分
2名参加：1人あたり3,300円（税込み）／30分
3名以上参加：1人あたり2,750円（税込み）／30分
パーソナルレッスンの良さをぜひ体験してみてください！！
試しに30分だけ参加したい方、みっちり60分参加したい方、
自分に合ったパーソナルレッスンでご予約いただけます☆
7月イベントプログラム
- 7/3 （日） 9：00～11：00 【現地集合・現地解散】清水公園でアスレチックに挑戦！ ／らいらい
- 7/12 （月） 9：15～10：15 ヨガの基本！ダウンドックを極めよう／Ayaka
- 7/15 （金） 9：15～10：15 ボールピラティス～背骨をしなやかに！～／カズ
- 7/15 （金） 10：30～11：30 腸活ヨガ／辰巳浩世
- 7/18 （月祝）14：45～15：45 呼吸とリラックス／栗山香子
- 7/24 （日） 13：15～14：30 ココロとカラダを整えるヨガ／Mami
- 7/29 （金） 9：15～10：15 モーニングworkout／Kikuko
◎7月23日(土) 10:00~16:00
greener小さな野菜マルシェ＆夏祭り開催！！
※野菜はなくなり次第終了です！
※ボルダリング無料開放は、中止とさせていただきます。
全プログラムの重複予約制限の実施
多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。