9月25日(土)パークヨガin妙典公園が開催されました！

こんにちは！greenerです。
9月25日(土)に開催されました「パークヨガin妙典公園」の様子をご紹介します。

今回の担当インストラクターはKEIKOインストラクターです！
先生の楽しい雰囲気がみんなに伝わり、笑顔のある楽しそうなレッスンになっていました！

開始30分ほどは座位でゆっくりと身体を動かします。

始めはパークヨガに慣れていなかったみなさんですが動きが大きくなるにつれ、徐々に心と身体の準備が整っているようでした。

その後、立位で身体を動かし太陽礼拝へ。全身を大きく使い芝生、風といった自然を感じます。

バランスポーズでは風や芝生という自然ならではの影響もあってみなさん苦戦されていました。

パークヨガでは公園の音。平らではない地面。心地よい風。といったいつもとは違う環境だから感じることのできる楽しさがあります。

次回は10月24(日)に同じく妙典公園にて開催予定です

みなさんのご参加お待ちしております！