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5月22日(土) パークヨガ開催されました!!

5月22日(土) パークヨガ開催されました!!

レポート

2021/05/24

こんにちは!greenerです。
今回は、5月22日(土)に妙典公園で開催された、パークヨガの様子をご紹介します!

前日の悪天候で、芝生の状態が心配でしたが、当日は雨も降ることなく、無事に開催することができました!

今回の担当インストラクターは、Ayakaインストラクターです!
Ayaka先生の明るくて透き通った声が、広い妙典公園の緑に映えていました~!

まずは座位でのウォーミングアップ。

上半身から全身にかけてじっくりとほぐされ、みなさんの身体が涼しげな風と馴染んでいくようでした。

立ちポーズで軽くウォーミングアップしたあとは、立位のアーサナへ。太陽礼拝も行いながら、身体を動かしていきます。

ゆっくりと大きく、全身を使って自然を感じていきました。

時折通る電車の音や子どもたちの声、鳥のさえずり、木が揺れる音など公園の音が、気持ち良く聞こえてきます。

ほどよく湿った土と涼しいそよ風で、心地のよいヨガができました!

公園でのヨガは、室内でのヨガとはまた違った解放感と心地よさがあったのではないでしょうか?

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!

次回は、6月27日(日)に同じく妙典公園にて、パークヨガ開催予定です!
皆様のご参加をお待ちしております!

はじめてのSUP体験に参加してきました!

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