11月のプログラムアップしました！

いつもgreenerをご利用いただき誠にありがとうございます。

11月のプログラムをアップしました。
11月もスタジオレッスンとオンラインレッスンを並行して実施いたします！

「11月のテーマ」 Warm you up!
初冬を迎え、木々が葉を落としたり、動物たちが冬眠をして、生物はエネルギーを蓄えて春に備える時期となり、寒さ、乾燥の季節に入ります。丹田（下腹部）のあたりが冷えてしまうと身体に力が入らなくなります。
コアを意識した動きやヴィンヤサなどで内側から温まり、背骨の弾力性も高めて寒さから身を守るための縮む力も養いましょう。

【greenerイベントプログラム】

▶11月 7日(土)　 16:00～17:15　ココロとカラダを整えるヨガ／Mami
▶11月12日(木)　 20:30～21:30　身体を正しく使うボディメイクヨガ／juri
▶11月18日(水)　 10:30～11:45　気付きを大切に向き合うヨガ／kanako
▶11月21日(土)　 16:00～17:15　ココロとカラダをゆるめるヨガ／Mami
▶11月23日(月祝)　10:15～11:30　太陽礼拝と基本のヨガ／Ayaka
▶11月27日(金)　 9:15～10:15　朝ヨガ～Sun Salutation～／kikuko
▶11月28日(土)　 16:00～17:15　ゆったり陰ヨガ／カズ

▶11月21日(土)～11月22日（日）10:00~16:00
greener小さな野菜マルシェ開催＆ボルダリング無料開放
※野菜はなくなり次第終了です！
※ボルダリング無料開放は10時～15時までです！

【※重要※　感染予防対策について】

寒い季節を迎えるにあたり、インフルエンザの流行時期となって参りました。また、引き続きコロナウイルスの感染予防対策としまして、11月より以下の対策を実施させていただきます。

１、ブランケット・ベルト・ボルスターの使用中止
感染リスクを避けるため、ブランケット・ベルト・ボルスターの使用を中止とさせていただきます。
防寒対策としましては、誠に恐れ入りますが、ご自身でのブランケットのご持参にご協力をお願いいたします。

２、ブロックご使用の際は、ご自身でアルコール消毒をお願い致します。
スタジオ付属のアルコールスプレーをご使用いただき、使用済みの棚にお戻しをお願い致します。

皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたします。

【スタジオプログラム定員に関して】

9月より、スタジオプログラムの定員が20名に変更となっております。
※日本フィットネス産業協会の規定に従い定員を見直しました。

【オンラインレッスン】

11月よりgreenerオンラインレッスンの配信曜日と時間が変わります！！
※配信日：木・金・土・日

また、クラブを運営するBEACHTOWNによる他クラブのインストラクターによるオンラインレッスンも配信！

【オンラインレッスンのスタジオパブリックビューイング開催！！】
★オンラインレッスンを、スタジオで「パブリックビューイング」しよう！！
11/6(金)・11/20(金)・11/27(金)20:45～開催のjuri先生によるシェイプアップヨガのクラスはスタジオにて映像を見ながら、ヨガを行う「パブリックビューイング」を行います！
お家だと、なかなか大きく動けない・・・という方！ぜひ、ご参加くださいませ。
※11/13(金)はパブリックビューイング未開催（オンラインレッスンは配信）
※定員15名
※juri先生はご自宅からの配信のため、スタジオにはいらっしゃいません。

【スタジオプログラムのご案内】

★土曜日　8：15～・9：15～　ウェイクアップヨガ／ユウコ
上記のクラスは、キャンセル待ち緩和のため、同じ内容のクラスを連続で開催いたします。
一人でも多くののお客様に受講いただくため、連続での予約受講が不可となっております旨ご了承くださいませ。

★金曜日・日曜日　不定期開催【はじめてのアウトドア】ウォーキング／STAFF
10月から新たにスタートしたプログラムです！妙典の街を楽しく散策してみませんか？
一人だとなかなか続かない・・・。やる気が起きない・・・。という方！！
スタッフと一緒にウォーキングからスタートしてみましょう！！
皆様のご参加をお待ちしております！！

★NEW プログラム　月曜日　19:15～20:15　はじめてのウォーク＆コンディショニング／小野塚稔
アウトドアプログラムに、初めて参加される方におすすめのプログラムです！走るのはちょっと苦手・・・。でも、「健康のために体を動かしたい」と思っている方！
まずは、このプログラムから始めてみませんか？ウォーキングや簡単なドリル、基礎トレーニングなど、どなたでもお気軽にご参加いただけるプログラムです！

【全プログラムの重複予約制限の実施】

多くの方にご参加頂くために、全てのスタジオプログラムとボルダリングプログラムに重複予約の制限設けさせていただいております。
同一曜日、時間、タイトルのプログラムは重複して予約することができません。
ご不便をお掛けいたしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

また、ご参加できないことが分かった際には、次の方のためにお早めにキャンセルのお手続きをお願いいたします。

【アウトドアツアー】

種類、日程多数ご用意しています。
日程やお申込み詳細は予約アプリをご確認ください。

皆様のご来館・プログラムへの参加を心よりおまちしております！