９月プログラムをアップしました！

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９月のプログラムをアップしました。

9月のテーマ：「Mindfulness : マインドフルに！」
暦では秋になりますが、9月はまだまだ暑い日が続きます。夏を過ごしてきている身体は汗などとともに水分が失われ、エネルギーも消耗しています。
バランスを取るためには、潤いと栄養を取ることを心がけていきましょう。気を養う陰ヨガやリストラティブを行ったり、筋肉や臓器に血流を促すように安定してゆったりとマインドフルにスタンディング、ツイストや逆転などのポーズを取ることを心がけましょう。

greener９月イベントプログラムをご紹介します！

・【有料】第２回「ママベビーヨガ」（担当：Kikuko）

日程：９月５日（木）14:00～15:00
料金：￥2500（税込み）
定員：10組（生後３販売か月～１歳までのお子様とママ）

・「パークヨガ㏌妙典」（担当：GAYA）

日程：９月２３日（月祝）10:00∼11:00
料金：全員無料！
定員：30名

特別プログラム＆NEW プログラム

・「はじめてのウォーク&ラン」（担当：小野塚稔）
日程：９月１６日（月祝）9:00～10:15

・「ランニングビギナー」（担当：小野塚稔）
日程：９月２３日（月祝）9:00～10:15

・「ボディコンディショニングヨガ」（担当：Orie）
日程：毎週金曜日10:30～11:45
来月も皆さまのご来館・プログラムへの参加を心よりお待ちしております。

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